Gyminstruktioner och andra erbjudanden Campusgymmet

Boka gyminstruktion hos Emma Bjarned

Min träningsfilosifi är ” all träning är bra träning ” & ” lite rörelse är bättre än ingen alls ”
Jag vill uppmuntra till fysisk aktivitet, visa att alla kan göra någonting. Uttrycket ” anpassa utan att begränsa ” passar väldigt bra in på mig. Funktionell träning är det som ligger mig varmast om hjärtat- oavsett om det är inne i gymmet eller i gruppträningssalen.
Jag ser fram emot att träffa dig i gymmet.
Ring och boka på: 0703748593

Mina meriter
– tränarprogrammet 180 p, GIH, Örebro
– Instruktör steg 1, tyngdlyftarförbundet
– Löpcoach, Actic Academy
– Kettlebellinstruktör, Peaklife
– Utbildad tränare, Maternityhealth by MammaMage

Gyminstruktion/introduktion 300kr för 1 h

Boka gyminstruktion för en grundläggande genomgång av gymmet, få hjälp att komma igång med träningen, tekniktips och utveckla din träning till nästa nivå. Gyminstruktioner är ett enkelt sätt att få den hjälpen du behöver för att säkerhetsställa att din träning sker på ett säkert sätt och att du når dina mål.

Gyminstruktion 400kr för 1,5 h

Boka gyminstruktion för en grundläggande genomgång av gymmet, få hjälp att komma igång med träningen, tekniktips och utveckla din träning till nästa nivå. Gyminstruktioner är ett enkelt sätt att få den hjälpen du behöver för att säkerhetsställa att din träning sker på ett säkert sätt och att du når dina mål.

Uppföljning 300kr för 1h

Är du oroligt om tekniken i övningarna du fått fortfarande är bra och att din träning är på rätt väg kan du boka en uppföljning. Detta sker efter en gyminstruktion och riktar sig till dig som vill ha en kontroll av din träning och utveckling. Du får genom en uppföljning och motivering att hålla i träningen, en kvalitetskontroll av teknik och utförande. Under uppföljningen går du med gyminstruktören igenom träningsupplägget du fått, tekniken kollas och korrigeras. Du får med dig en uppdaterad träningsprogrammering och kvalitetscheck på utförandet. Kan endast bokas om du har gjort en gyminstruktion innan. .