Cykling är en mycket effektiv konditionsträning som samtidigt är skonsam mot dina leder och därför ett bra komplement till andra träningsformer.
Våra instruktörer guidar dig igenom våra olika klasser där du själv genom att reglera motståndet på cykeln bestämmer din egen intensitet på klassen.

Cykel HIIT är en kort (35 min), intensiv och effektiv cykelklass där vi jobbar med olika tidsintervaller. Passet kan med kombineras med den efterföljande klassen Core eller Cirkel styrka.

Cykel 45 min  är olika klasser där du möter varierande klassupplägg, olika typer av musik och där instruktörerna gör sitt bästa för att du ska få bästa möjliga träning för din egen del.

Alla klasser inleds med ordentlig uppvärmning och avslutas med nedvarvning och rörlighet.