Vinyasa Flow är en dynamisk yoga som är inspirerad av Ashtangayogan. Klassen passar alla nivåer av yogautövare, en fin grund för nybörjaren och en fördjupning för den erfarna.

Klassbeskrivning

En yogaklass inriktad på teknik och en djupare förståelse för yogapositionernas syfte och verkan. Klassen passar alla nivåer av yogautövare, en fin grund för nybörjaren och en fördjupning för den erfarna. Vinyasa Flow är en dynamisk yoga som är inspirerad av Ashtangayogan. Positionerna sätts samman med ett flyt där andning och rörelse synkroniseras, som om en meditativ dans närmar vi oss yoga. Yoga flow körs till musik för att uppleva musikens upplyftande och energigivande verkan. Avslutas med avslappning.

Klassen instrueras i nivåer och passar både nybörjare och fortsättning.

INSTRUKTÖRER

BRA ATT VETA

Längd: 75 MIN och 55 MIN

Undvik helst att äta/dricka precis före yogaklassen

Följsamma kläder