Ett skönt styrkepass för dig som vill bli starkare!


Klassbeskrivning

Med hjälp av skivstång, viktskivor, gummiband och med kroppen som motstånd får du en rejäl genomkörare.

Klassen börjar med uppvärmning och sedan jobbar vi oss igenom de olika muskelgrupperna. Passet avslutas med lite rörlighetsträning.

INSTRUKTÖRER

BRA ATT VETA

Inga förkunskaper krävs

Du jobbar efter dina egna förutsättningar

Alla kan delta