Ett perfekt allroundpass för dig som spelar padel men som också passar alla.

Klassbeskrivning

Vi börjar med en ordentlig uppvärmning och kör sedan funktionella styrkeövningar med visst fokus på ben, bål och axlar för att göra dig starkare och rörligare. Vi tränar också riktningsförändringar och snabbhet. Passet avslutas med nedvarvning och rörlighet.

INSTRUKTÖRER

BRA ATT VETA

60 min

Perfekt för dig som spelar padel och håller på med andra bollsporter

Kanonpass även för dig som ej spelar padel