Träningen fokuserar på att förbättra din hållning och kroppsmedvetenhet samt ge ökad rörlighet genom en förstärkning av coremuskulaturen.

Klassbeskrivning

Grundläggande pilatesträning med enbart den egna kroppen som redskap. Vi går igenom såväl enkla grundövningar som mer avancerade övningar som ger träning för hela kroppen. Passar både dig som är nybörjare och som har tränat pilates tidigare då övningarna kan göras med olika svårighetsgrad.

INSTRUKTÖRER

BRA ATT VETA

Längd: 60 MIN

Vi tränar barnfota

Följsam klädsel