[dt_sc_one_column first]


Ett helt gym i ett klot. Med kettlebells kan du träna allt från styrka och kondition till balans och rörlighet.

 

[/dt_sc_one_column][dt_sc_hr_invisible /][dt_sc_one_half first][dt_sc_h2 class=””]

Klassbeskrivning

[/dt_sc_h2]

Kettlebells är ett träningsredskap format som en kanonkula med ett handtag. Med denna gör vi massor av olika övningar som inte kräver några förkunskaper. Vi får med hela kroppen och tränar därmed styrka, kondition, balans och rörlighet under ett och samma pass. Du gör det i ditt eget tempo och får hela tiden tips av instruktören så att allt görs säkert och effektivt. Kettlebells har blivit mer och mer vanligt och finns idag nästan på alla gym. Ta chansen att lära dig mängder med nya och roliga övningar!

Det finns flera olika vikter som gör att det finns något som passar alla.

[/dt_sc_one_half][dt_sc_one_half ]

Kettlebells2

[/dt_sc_one_half][dt_sc_hr_invisible /][dt_sc_one_half first][dt_sc_h2 class=””]

Bra att veta

[/dt_sc_h2]
  • Längd: 60
  • Svettband till underarmarna rekommenderas. Finns att låna.
  • Vattenflaska
  • Om man vill kan man ha gymhandskar på sig.
[/dt_sc_one_half][dt_sc_one_half ][dt_sc_h3 class=””]

Instruktörer

[/dt_sc_h3][dt_sc_button type=”type1″ iconstyle=”no-icon” icon=”” htext=”” link=”” size=”medium” animation=”” bgcolor=”#d17b30″ variation=”” textcolor=”” target=”_blank” class=””]Robert Eriksson[/dt_sc_button][dt_sc_button type=”type1″ iconstyle=”no-icon” icon=”” htext=”” link=”” size=”medium” animation=”” bgcolor=”#d17b30″ variation=”” textcolor=”” target=”_blank” class=””]Patrik Näslund[/dt_sc_button][/dt_sc_one_half]