Tuff “allround” klass i intervallform. Vi tränar funktionell styrka, kondition och rörlighet med kroppen som belastning och med vikter och redskap.

Klassbeskrivning

Tuff “allround” klass i intervallform. Vi tränar funktionell styrka, kondition och rörlighet med kroppen som belastning och med vikter och redskap. Vi kör både med och utan redskap, allt för att variera träningen.

INSTRUKTÖRER

BRA ATT VETA

35 min

Passar dig som är i relativt god form

Passet kräver ordentlig återhämtning efteråt